Voeding is een breed begrip.
We hebben allemaal geleerd dat 2 ons groenten en 2 stuks fruit per dag goed zijn voor ons. Maar is dat echt zo? En geldt dat voor iedereen?
Wanneer je geen wetenschappelijke kennis hebt van hoe ons lichaam de voeding die we eten gebruikt, dan vertrouw je op wat je wordt aangeleerd, wat we op tv zien en wat we in de bladen lezen. Als kind krijgen we dit al mee op school en in onze sociale omgeving.
In mijn praktijk zie ik mensen met vele verschillende voedingsachtergronden, van de schijf van 5, vegetarisch, biologisch tot een voedingspatroon waarbij pizza, friet en suikers een grote rol spelen. Wanneer ze dan met klachten komen zoals chronische vermoeidheid, diabetes 2, pijn in gewrichten, slecht slapen, slecht kunnen concentreren en vele andere klachten, dan gaan we eerst naar de voeding kijken.
In de meeste gevallen zien we bij het toepassen van een eliminatiedieet, na 2 weken al de eerste verbeteringen optreden. Soms zelfs al sneller! Deze natuurlijke manier van eten is al miljoenen jaren oud en heeft ook nu al veel mensen mogen helpen hun klachten te verminderen en vaak volledig te laten verdwijnen.
Wil je meer hierover weten? Neem dan contact op, dan vertel ik je er meer over!